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Individual Counseling
개인상담
혼자 견디던 마음의 문제를 안전한 관계 안에서 함께 살펴봅니다.
예약제 상담
상담 유형과 가능한 시간을 먼저 확인한 뒤 예약을 확정합니다.
개인상담은 상담자와 내담자가 일대일로 만나 정서적 어려움, 관계 문제, 자기이해의 과정을 다루는 전문 상담입니다. 문제를 빠르게 판단하기보다 현재의 삶에서 반복되는 마음의 패턴을 차분히 이해하는 데 초점을 둡니다.
주요 상담 영역
- 우울감과 무기력
- 불안과 긴장
- 대인관계 어려움
- 자존감과 자기이해
상담 방향
- 초기 면담을 통한 목표 설정
- 정서와 사고 패턴 탐색
- 일상에서 적용 가능한 변화 계획